Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 48,25g | Prot: 74,94g | Carbs : 160,96g.
Pequeno Almoço: Becel Boter Light, AH Yorkham Naturel, Tastino Thin Crisp, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder. Almoço: Perfekt Kaassoufle. Jantar: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sriracha, Mager Rundergehakt, AH Grote Pitabroodjes . Snacks/Outros: Aldi Schultenbrau, Koopmans Kwarkcake. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matsie123
|