Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 78,37g | Prot: 90,42g | Carbs : 213,48g.
Pequeno Almoço: Great Value Sliced Cheese 2%, Mission Tortilla, Egg, Bacon, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Café da Manhã: Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Almoço: Mission Tortilla, Seattle Sutton's Healthy Eating Black Bean Enchilada Bake (1500), Ground Beef (Cooked). Lanche: Bananas , Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Jantar: Wegmans Green Seedless Grapes, Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Snacks/Outros: Peanut Butter Fudge. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GigiDunaway
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