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1 semana no foco
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118,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 71,77g | Carbs : 109,52g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Tangerinas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Nosso Pão de Forma. Almoço: Costela Bovina. Jantar: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café com Leite , Tangerinas, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirian Albuquerque
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