Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 163,18g | Carbs : 302,63g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cuties Clementines, Strawberries, Honey, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier. Jantar: Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Balsamic Vinegar, Fresh Express Garden Salad, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Blue Cheese, Tomatoes, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . Snacks/Outros: Back to Nature Classic Granola, Hiland Vanilla Light Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike in NC
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