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vconstanti
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10 fev 16
Jornal de vconstanti, 10 fev 16
Perfil de vconstanti
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
67 kg
Perdidos até agora:
3,5 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta cumprida: Fraco .
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 fevereiro 2016:
347 kcal
Líp: 15,88g | Prot: 34,26g | Carbs : 50,84g.
Jantar:
Ovo Cozido, China in Box Chop Suey Executivo Júnior.
Snacks/Outros:
Chá Verde.
mais...
1914 kcal
Exercício:
Subir Escadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vconstanti
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