Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 145,39g | Carbs : 142,00g.
Pequeno Almoço: Mayones, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur Ceplok, Roti Gandum. Almoço: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Wijen, Tropical Minyak Goreng Tropical, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Puyuh, Sun Kara Santan Kelapa. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi-cumi, Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosika84
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