Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 138,64g | Carbs : 71,64g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Souper Salad Sunflower Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Onions. Snacks/Outros: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), IQ Bar Chocolate Sea Salt. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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