Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 62,37g | Prot: 117,00g | Carbs : 166,27g.
Pequeno Almoço: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Голубика, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Мерси Конфеты, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Jantar: Мерси Конфеты, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Арбуз, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Сметана 20%, Polar Палтус Филе Порционное, Нектарины. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|