Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 50,07g | Prot: 74,21g | Carbs : 112,09g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: Крупская Конфеты Ленинградские, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|