Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 32,41g | Carbs : 240,63g.
Pequeno Almoço: Мандарин, Красное Яблоко, Пшено. Almoço: Пшено, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Гранат, Пшено. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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