Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 38,90g | Carbs : 74,98g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Olgun Soğan, Kırmızı Domates, Salatalık, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef65..
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