Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
103,0 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 83,29g | Prot: 99,40g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Carrot Muffin, White Castle Classic Cheese Sliders. Almoço: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Castle Classic Cheese Sliders. Jantar: Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lagunitas Lagunitas IPA, Toasted Whole Wheat Bread, Smithfield Ground Pork 85/15. Snacks/Outros: Ham, Egg and Cheese Sandwich . mais...
|
A Perder 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|