Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 69,49g | Carbs : 56,14g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Сделано в Море Крабовые Палочки. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
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