Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2829 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 161,63g | Carbs : 386,17g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 설성목장 사골스틱, 돼지고기 앞다리살, 현미밥. Jantar: 해태 고향만두, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 얇은 사각어묵, 햇반 현미밥, 오뚜기 열라면 (120g), 달걀. Snacks/Outros: 삼립 우유식빵, 찹쌀떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|