OFF 2600 KCAL
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Líp: 84,47g | Prot: 220,72g | Carbs : 234,94g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Golden Sun Riso Basmati. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Salmone Fresco. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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