Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 65,48g | Prot: 68,66g | Carbs : 153,61g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Шоколадный Круассан, Магнит Слива, Санта Бремор Чука, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Jantar: Nutiva Семена Чиа, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|