Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
93 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
498 kcal
|
Líp: 14,55g | Prot: 48,02g | Carbs : 44,54g.
Pequeno Almoço: Dost Orman Meyveli Kefir, Domatesler, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Dost Form Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Altınbaşak Light, Salatalık. Café da Manhã: İncir, Dikenli İncir. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
★ฅ^•ﻌ•^ฅ★ Evett çok büyük ihtimalle ödem 5 haftadır beyaz unu nerdeyse sıfıra tuzu çok çok aza indirip 2 gün üst üste bunlara abanınca çok normal 2-3 güne geri düşer diye umuyorum yarına 91 görürüm belkide direkt bırakmak yookk 💗
07 ago 24 por membro: ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
|