Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 51,26g | Carbs : 95,75g.
Pequeno Almoço: Salak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kopi, Tumis Labu Siam, Semur Daging, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Jantar: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Dimsum. Snacks/Outros: Greenfields UHT Full Cream Milk. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levijureza
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