Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 27,47g | Prot: 73,18g | Carbs : 182,04g.
Pequeno Almoço: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Jabłko. Almoço: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Jantar: Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Outros: Bakalland Daktyle Drylowane, Bakalland Daktyle Drylowane. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Sauna - 12 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yodous
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