Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 47,11g | Prot: 133,46g | Carbs : 97,03g.
Pequeno Almoço: Новоград Сіверский Сир, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Волошкове Поле Творог 5%. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кролик Тушеный, Сквирянка Артек. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Alpro Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮліяСніг🤰
|