Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 71,56g | Prot: 123,15g | Carbs : 221,41g.
Pequeno Almoço: Kevytmaito (2%), Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Avokado, Paprika (Punainen), Munakas tai Munakokkeli, Kahvi. Almoço: Paprika (Punainen), Snellman Naudan Paistisuikale, Uuniperuna (ilman Kuoria). Jantar: Skyr Inkivääri-Lime, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kingis Jäätelö. Snacks/Outros: HK Broilerikiusaus, Banaanit, Kiinankaali, Tuorekurkku (Kuorittu), Rainbow Makea Maissi, Luumut, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Crusti Croc Riisikakku, Appelsiinit, Banaanit. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Crossfit - 40 minutos, Remo - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Veeris16
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