Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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104 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 38,59g | Prot: 119,92g | Carbs : 99,40g.
Almoço: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brownies, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de farhan48
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