Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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102,9 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 67,98g | Prot: 76,98g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Doughnut, Wegmans Round Danish, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Coffee, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Smithfield Ground Pork 85/15. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Light Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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