Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 93,48g | Carbs : 228,04g.
Pequeno Almoço: Nestlé Biscoito de Maisena Passatempo , Nabisco Chocolicia, Aviação Doce de Leite, Banana Prata. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Coqueiro Sardinha com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Empanada e Frita . Snacks/Outros: Atlhetica 100% Whey Flavour Chocolate, Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alassy
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