1205 kcal Líp: 35,49g | Prot: 78,72g | Carbs : 142,79g.   Pequeno Almoço: Katharos Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien, Zespri Kiwi , Bosbessen. Almoço: Wit Brood, Milsani Verse Kaas Natuur Mager. Jantar: Olijfolie, Materne Mousseline Appelen, Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Lay's Chips Zout. mais...

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