Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 67,24g | Carbs : 186,64g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. Almoço: Edeka Pflaumen, Banane, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum, Dennree Streichcreme Paprika Cashew, Harry Sonnenkern, Strauchtomaten. Jantar: K-Classic Schwäbische Spätzle, Müller’s Mühle Teller Linsen, Güldenhof Geflügel Wiener, Kraft Tomatenketchup. Snacks/Outros: Aldi Chicken Nuggets, Kinder Riegel (21g), Pomelo. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki574
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