|
naik turun aja teros 😁
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 32,84g | Prot: 36,27g | Carbs : 90,81g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tumis buncis tahu. Almoço: Tumis buncis tahu, Nasi Putih, Gulai gurame. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Dadar daun bawang, Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anahumairoh
|