|
Tavuklu mantarlı ve ton balıklı salata karman çorman ama olsun önemli olan protein ve yeşillik iyi akşamlar herkese
|
1637 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 132,79g | Carbs : 118,89g.
Pequeno Almoço: Nescafe Xpress Original, Mercimek Çorbası. Almoço: Su, Etli Mantı, Kıymalı Kabak Yemeği. Jantar: Hardline Whey Protein, Sütlü Çorba, Mantarlı Tavuk Sote, Ton Balığı Salatası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. mais...
|
|
2928 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pim34
|