Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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157 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 87 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 20,99g | Prot: 19,15g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Nangka, Garam Laut, Air Lemon, Cuka (Sari Apel). Almoço: Sup Ayam, Otak-Otak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Nangka, Sawo. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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