Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 107,35g | Carbs : 155,96g.
Pequeno Almoço: Midori Вермишель из Чёрного Риса, Куриное Филе Вареное, Кабачок. Almoço: 48 Копеек Мороженое Красный Бархат. Jantar: Грабли Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Fini Jelly Berries, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Musculação - 23 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
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