Jornal de Светлана_00226, 10 ago 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024

87,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 34,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 agosto 2024:

613 kcal

Líp: 30,44g | Prot: 13,48g | Carbs : 71,00g. Almoço: ВкусВилл Конвертики с Грибами и Сыром. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mais...

2344 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos. mais...

A Perder 2,3 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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