Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 98,22g | Prot: 79,24g | Carbs : 69,83g.
Pequeno Almoço: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Canto de Minas Coalhada Integral, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (12g), Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Cebolas, Tomates, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Mocotó com costelinha, Mocotó com costelinha. Jantar: Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Bem Brasil Anéis de Cebola, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Outros: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisiquino
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