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Dün içtiğin biralar bugün tartını tırmalar 😁
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74 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 60,43g | Carbs : 34,81g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Otlu Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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