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713 kcal
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Líp: 28,99g | Prot: 48,53g | Carbs : 63,93g.
Pequeno Almoço: Nordica 1% Cottage Cheese, Bread, Coffee with Cream, Bacon. Jantar: Knorr Sidekicks Parmesan Pesto, Nordica 1% Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Celery , Italian Sausage. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Limpeza - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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