Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 130,75g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Dua Belibis Sambal Terasi, Kembang Turi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Telur Rebus, Tahu. Snacks/Outros: Tahu Bulat, Bengkoang, Semangka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleopatra zunea
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