Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 71,88g | Prot: 115,22g | Carbs : 232,24g.
Pequeno Almoço: Banan. Almoço: Knorr Gräddsås, Wokade Grönsaker, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett). Jantar: Arla Keso Mini, Köttfärssås på Nötfärs, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: Zeta Breoliv, Falu Råg Rut, Tomater, Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, Päron. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristiansweden
|