Jornal de belaya1310, 12 ago 24

Обед за 420к, белка 32✅
Греча, яйцо, огурец с руколой, на десерт творожная запеканка с завтрака, манго, смородина 😋

---

1838 kcal

Líp: 52,30g | Prot: 136,10g | Carbs : 212,66g.   Pequeno Almoço: Barinoff Сироп Карамельный, Тв Кекс Мару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Семена Льна. Almoço: Семена Льна, Тв Кекс Мару, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Планета Витаминов Манго Кубиками, Гречка. Jantar: Семена Льна, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Джинн Тыквенные Семечки, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикос, Нектарин, KFS Капучино без Сахара, Starbucks Карамельный Сироп. mais...

2427 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...