|
sharing dong senior.. 3hr lalu aku aku sdh ada d bb 63,6 dalam krg dr 3 hr bb aku melonjak ke 65,8 padahal masa period aku masih jauh. intake kalori jg masih terkontrol. mungkin ad yg punya pengalaman serupa.
|
875 kcal
|
Líp: 27,72g | Prot: 34,20g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Oseng oncom, Terong Bakar, Nasi Putih. Almoço: Dadar daun bawang, Oseng oncom, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Kimbo Sosis Sapi Goreng. Snacks/Outros: Lumpia Basah, Pepaya. mais...
|
|
 Comentários
sama kak, dan aku bingung 🥲
12 ago 24 por membro: sisilia lalala
|
nimbangnya udah pake timbangan yg sma dan jam yg sama belum kak ?
12 ago 24 por membro: Chaerunisachan
|
Itu apa kak yg putih2 garam atau gula ? Kalau garam kalau bisa dikurangin kak krn garam mengikat air dalam tubuh yg otomatis Bb cpt nambah juga
12 ago 24 por membro: sitifatimah94
|
@sitifatimah94 iya kak garam. Oh siap mungkin itu sebabnya y
12 ago 24 por membro: anahumairoh
|
sama ih , lgi stuck banget . dah sebulan bb 56/57 🥲 gak turun2 malah naik lgi
12 ago 24 por membro: yani fathur
|
aku sudah sebulan lebih bb stuck di 57 ajaaa, ga ada pergerakan angka timbangan😔
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anahumairoh
|