Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 109,36g | Carbs : 201,43g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Almoço: Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Jasmine Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn, Promax Nutty Butter Crisp Bar, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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