Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 71,29g | Prot: 131,60g | Carbs : 65,41g.
Pequeno Almoço: Капучино, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Семена Льна, Яйцо, Жареное Яйцо. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Село Зелёное Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Минтай Жареный. Jantar: Помидоры, Лук, Куриное Филе. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жаннет Исабек
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