Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 78,27g | Carbs : 189,79g.
Pequeno Almoço: Мёд, Молокія Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, АТБ Хлібці Житні, Намазка. Almoço: АВК Цукерки Королівський Шарм, Жако Безе, Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Оливковое Масло, Hokkaido Club Соус Бальзамик, Mevgal Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Горячие Роллы. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya-ole4ka
|