Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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113,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 72,42g | Prot: 93,45g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Banan. Almoço: Mozzarellaost, Knorr Rödvinssås , Stekt Potatis, Fläskfilé. Jantar: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. mais...
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596 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kristiansweden
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