Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 129,51g | Carbs : 330,48g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Ванильное, Lorenz Saltletts, Магнит Персик, Chikoroff Цикорий Капучино, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Almoço: Мистраль Киноа . Jantar: Black Swan Булка Тартин, Black Swan Тар-Тар из Говядины с Тостом, Strongbow Сидр Сухой, Black Swan Тар-Тар из Говядины с Тостом, Black Swan Баскский Чизкейк. Snacks/Outros: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой , Дом Шоколада Грецкий Орех в Тёмном Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nota
|