Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 62,59g | Prot: 65,19g | Carbs : 97,75g.
Pequeno Almoço: Рузский Творог 5%, Киндер Буено, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Макарун, Агуша Творожок Классический, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Almoço: Хлеб Бородинский, ВИК Холодец Говяжий, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Jantar: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Snacks/Outros: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|