Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 94,77g | Prot: 67,77g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: AH Verse Granola, Pink Lady Appels, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Jantar: Zaanse Mayonaise, AH Achterham Gerookt, AH Snacktomaatjes, Jumbo Zilveruitjes, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, AH Rundvleessalade. Snacks/Outros: Paranoten, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Pruimen, AH Dunne Maiswafels Proteïne. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SanAgain
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