Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 84,15g | Prot: 85,59g | Carbs : 113,58g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Costco Butter Croissant, Orange Marmalade , Portabella Mushrooms , Natrel Salted Butter. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked Light Tuna in Water (55 g), Celery . Jantar: Popeyes Buttermilk Biscuit, Popeyes Onion Rings, Popeyes Spicy Chicken Tenders (3). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|