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1135 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 105,56g | Carbs : 103,51g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Buah Pir. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Kol. Jantar: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Buncis, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Kembang Kol. Snacks/Outros: Buah Pir, Roti Bakar. mais...
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 Comentários
14 ago 24 por membro: dietjournaltyta
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itu breakfast nya apa aja kak isinya?
14 ago 24 por membro: jaxxx0015
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Jaxxx0015 : cuma selada, tomat, sosis yg langsung makan 1/2, telur rebus sama salad dressing nya dari maestro 1sdm kak
14 ago 24 por membro: ibun kayra dan arka
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dietjournaltyta : hehe iya ka semangat mam cehat tiap hari😍
14 ago 24 por membro: ibun kayra dan arka
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Histórico de Peso de ibun kayra dan arka
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