Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 92,10g | Carbs : 145,49g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Almoço: Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Bertolli Marinara Sauce, Italian Sausage, Miracle Noodle Spaghetti Style. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar, Skinny Pop Popcorn, Promax Nutty Butter Crisp Bar. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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