Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
529 kcal
|
Líp: 13,91g | Prot: 45,13g | Carbs : 53,99g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah Besar, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Totole Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Buncis, Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mhyla.111
|