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Ada nyemil roti bakar keju 1 tapi lupa ke photo, ttp dalam defisit kalori tentu nya ya😌
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1049 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 62,16g | Carbs : 106,54g.
Pequeno Almoço: Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Jantar: Ovaltine Cold Crunchy, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dear Butter Croffle. Snacks/Outros: Del Monte Red Velvet Popping Boba, Pisang Goreng. mais...
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Histórico de Peso de ibun kayra dan arka
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